Медики доказали, что чипсы вредны для сердца

Если вам дорого ваше сердце, будьте осторожнее с картофельными чипсами. К этому призывает исследование, опубликованное польскими учеными в американском научном журнале American Journal of Clinical Nutrition.

чипсы

Польские специалисты провели эксперимент, в ходе которого кормили добровольцев картофельными чипсами. Ежедневно все участники эксперимента потребляли до 157 микрограммов акриломида – именно избыток этого вещества, содержащегося во многих печеных и жареных продуктах, негативно отражается на сердечной деятельности, по мысли ученых. По окончании эксперимента участникам был сделан анализ крови, показавший существенное повышение уровня вредных веществ, увеличивающих риск возникновения сердечных заболеваний. И среди этих веществ не последнее место занимал упомянутый акриломид.

Отмечается также, что среднестатистический человек потребляет ежедневно от 20 до 30 микрограммов акриламида. Чтобы снизить это количество, представитель Американского общества питания Мэри Энн Джонсон (США) рекомендует «сократить потребление картофельных чипсов и картофеля фри, заменяя их фруктами, овощами, нежирным мясом, продуктами из молока и цельного зерна». (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)