Здоровье

С приближением лета многие задумываются о том, как привести свою фигуру в порядок. Одним из ключевых условий для борьбы с жировыми отложениями является создание дефицита калорий. Однако, следует помнить, что уровень стресса также может оказать влияние на обмен веществ в организме. Эксперты телеканала "Доктор" в сотрудничестве с...

Обеспечить эффективное похудение помогает не только скорость, но и качество метаболизма. Важно понимать, что неправильное питание и недостаток движения могут замедлить обмен веществ, что неминуемо отразится на фигуре. «Вечерняя Москва» взяла интервью у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Марины Копытько, чтобы разобраться, что такое...

По словам руководителя медицинского центра Екатерины Терентьевой, черника, клюква и голубика считаются наиболее ценными летними ягодами. В чернике содержится множество витаминов и антиоксидантов, которые помогают справиться с воспалениями в желудке и кишечнике. Голубика, по мнению специалиста, также эффективно борется с воспалениями и оказывает...

Один из вредных для здоровья овощей, по мнению врачей, — картофель, подчеркнула гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье, Дарья Утюмова, в интервью для «Газеты.Ru». По словам специалиста, все сорта картофеля характеризуются высоким гликемическим индексом. Этот показатель указывает на скорость, с которой углеводы из продукта усваиваются...

Диетологи уделяют особое внимание продуктам, богатым железом, так как его дефицит может оказать негативное воздействие на здоровье. Определить недостаток этого микроэлемента можно, зная о семи предупреждающих признаках. Железо играет важную роль в транспортировке кислорода по организму. Недостаток этого элемента может привести к снижению...

Правильное количество жиров в рационе способствует не только снижению веса, но и поддержанию здоровья. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии, получаемой от жиров), может помочь в процессе похудения. Эту важную роль жиров в питательной диете подчеркнула Мелисса Галич, доктор медицинских наук из Top Nutrition...

Врач Елена Парабина: отсутствие аппетита вместе с сильной слабостью может говорить о том, что почки не справляются с функцией выведения токсинов. Врач-нефролог Парабина констатировала в интервью, что необъяснимая слабость (может ощущаться, несмотря на достаток отдыха и сна), а также беспричинное отсутствие аппетита может сигнализировать о...

При своевременном обнаружении энцефалитного клеща есть несколько дней на то, чтобы начать лечение и ликвидировать последствия укуса. Вирусолог Георгий Викулов уточнил в комментарии для радиостанции «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не...

Эндокринолог Екатерина Янг: считать, что отказ от сахара препятствует развитию диабета, не следует – к этому заболеванию ведет в целом несбалансированный рацион и нездоровый образ жизни. Эндокринолог Янг констатировала: отказ от сахара и десертов не является гарантией, что диабета не будет. Человек может не есть сладкого, но если в его рационе...

Врач Марина Савкина прокомментировала утверждения о возможном гниении еды в пищеварительном тракте. Врач Савкина констатировала в разговоре с «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках...

Врач Александр Мясников предупредил россиян, что, поранившись шампуром, можно заполучить столбняк – инфекцию, которая при тяжелом течении часто ведет к смерти человека. Врач Мясников констатировал, что во время майских пикников нужно внимательно следить за тем, чтобы не пораниться. Рана от шампура может стать причиной смертоносного столбняка,...

Психиатр Виктор Рудов: равнодушное или холодное отношение к близким людям может говорить о шизофрении. Психиатр Рудов рассказал, что при заболевании шизофренией человек становится подвержен психозам, перестает ориентироваться во времени и пространстве, теряет собственную личность. Однако все эти признаки обычно наблюдаются на стадии активно...

Гематолог Александр Серяков объяснил, почему может появиться густая кровь, повышающая риск опасных патологий (одна из причин – возраст). Гематолог Александр Серяков констатировал: густую кровь медицина рассматривает как гиперкоагуляционный синдром, в его случае кровь подвергается быстрому сворачиванию. Он отметил, что такое повышенное сгущение...

По словам невролога Рината Богданова, для предотвращения инсульта важно не допускать развития атеросклероза. Невролог Богданов объяснил в интервью, что в обычной жизни помогает избежать возникновения инсульта. Медик подчеркнул, что важнейшим методом профилактики этого опасного мозгового нарушения является забота о сосудах – особенно важно для...

Врач-невролог Александр Кружалов рассказал о заболеваниях, с которыми можно перепутать инсульт. Невролог Кружалов рассказал, что существуют заболевания, симптомы которых напоминают картину инсульта – опасного для жизни нарушения мозгового кровообращения, возникающего из-за закупорки тромбом или разрыва сосуда. Одним из таких недугов врач назвал...

Невролог Амина Киндарова рассказала, какие признаки деменции при ее развитии можно заметить у пожилых родственников. Невролог Киндарова напомнила, что деменция, являющаяся заболеванием, которое фактически разрушает головной мозг, характеризуется проблемами когнитивного характера, конкретно проблемами с памятью. Но пожилые люди, которые обычно...

Врач-кардиолог Людмила Саламатина назвала мифом представление о том, что некоторые люди могут иметь несколько повышенное давление как вариант индивидуальной нормы. Кардиолог Саламатина констатировала в интервью «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких...

Нутрициолог Ольга Ильичева: здоровому человеку лучше обходиться без дополнительных перекусов между приемами пищи в течение дня. Нутрициолог Ильичева заявила, что перекусы днем между ключевыми приемами пищи допустимы, однако они полезны далеко не всем людям. «Здоровый взрослый человек с умеренной физической нагрузкой может обойтись без перекусов....

Врач-терапевт Эльзара Темирбаева назвала патологические причины повышенного гемоглобина. Врач Темирбаева напомнила в разговоре с «...

Уролог Елена Виноградова: мнение о том, что в молодом возрасте мужчины не подвергаются простатиту, – это заблуждение. Уролог Виноградова напомнила, что простатит подразумевает развитие воспаления в предстательной железе (простате), которая является одним из мужских половых органов. «Простата – это железистый орган, который находится под мочевым...

Эксперты предупреждают: недостаток витаминов — серьезная проблема, которая может возникнуть при несбалансированном рационе и нарушении работы ЖКТ. Об этом сообщила лектор Российского общества «Знание», диетолог и нутрициолог Екатерина Панкова в интервью для издания «ФедералПресс». Сезонный дефицит витаминов D, C и B12 особенно актуален весной и...

Врач-терапевт Татьяна Романенко: почему может возникать звон или шум в ушах, известный как тиннитус? Терапевт Романенко сообщила, что шум в ушах обычно становится для человека проблемой, когда ему необходимы тишина и расслабление – например, во время ночного сна. Днем такой шум тоже может присутствовать, но внимание от него отвлекается, и человек...

Диетолог Анна Цуканова поделилась своими рекомендациями относительно потребления арахиса в повседневной диете во время беседы с РИА Новости. Цуканова отметила, что для взрослых оптимальным количеством арахиса в день является не более 20 граммов. Что касается детей в возрасте до 10 лет, то им рекомендуется употреблять не более четырех-пяти орешков...

Работать над нормализацией кровяного давления можно и без лекарств, но для этого оно не должно быть слишком высоким. Врач Елена Малышева и Герман Гандельман объяснили, при каком давлении возможен отказ от лекарств. Медики рассказали, что при нормализации АД сегодня ориентируются на показатели 120 на 80 мм рт. ст. и ниже. «Если давление в пределах...

Исследования проведенные Институтом питания РАМН выявили, что около 80% жителей России страдают от недостатка селена в своем организме. Этот микроэлемент не синтезируется организмом и поэтому его необходимо получать из пищи. Именно поэтому важно включать в свой рацион продукты, богатые селеном, как сообщает портал aif.ru. Наибольшее содержание...

Запущенный варикоз может превратиться в тромбофлебит — состояние, при котором происходит образование тромбов в венах с сопутствующим воспалением стенок сосудов, предупреждает Андрей Калачев, хирург-флеболог клиники Dega. Он подчеркивает опасность данного заболевания для жизни и дает консультацию россиянам в интервью с «Лентой.ру». В отличие от...

Врач-кардиолог Полина Концедайло: боль, иррадиирущая из грудины в область от мочки уха до пупка, может сигнализировать о нарушениях в работе сердца. Врач Концедайло назвала в комментарии «! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь...

Врач-онколог Фатима Тамаева: рак не может возникнуть из-за использования бытовой техники или гаджетов. Онколог Тамаева в интервью «Ленте.ру» обратила внимание на распространенные заблуждения о таком опасном заболевании как рак. Одним из таких мифов врач назвала теорию о возникновении опухолей под воздействием излучения от бытовых приборов или...

Врач-терапевт Евгений Тарасов: йод при обработке ран может спровоцировать ожог, а зеленка – аллергическую реакцию. Йод и зеленка, будучи популярными средствами для обработки поврежденной кожи, могут вызвать непредсказуемые негативные реакции при своем применении и ухудшить самочувствие человека– об этом терапевт Тарасов ! Информация предоставлена...