В спортзал ходить... стыдно

С нового года миллионы россиян дают себе слово начать заниматься спортом, чтобы привести тело в форму. Можно не сомневаться, что 95% из них до спортзала так и не доберется, перенеся полезное начинание на 2011. Но почему так происходит? Новое исследование проливает свет на эту проблему.

Не то чтобы люди не понимали всей пользы спорта для своего здоровья и внешней привлекательности. Совсем наоборот! Граждане с лишним весом убеждены в пользе спортивных упражнений порой даже больше, чем те, у кого вес в пределах нормы. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра при Университете Джорджа Вашингтона в США.

Но многие полные люди испытывают отвращение к идее "трясти своим жирком" перед глазами более молодых и "подкаченных" посетителей спортзала, улавливая на себе их насмешливые взгляды, как показывает опрос. Им не хочется кряхтеть и потеть, толкая какие-нибудь жалкие 40 кг, когда рядом мускулистый мальчишка берет всю сотню. Вот этого психологического стресса более всего и опасаются люди с лишним весом.

"Имеющие проблемы с весом люди, естественно, не раз слышали от своих врачей о важности спортивных нагрузок, - говорит автор исследования Уэйн Миллер. - Но основной негатив в их сознании, мешающий начать тренировки, связан с собственным неприглядным образом. В зал обычно надевают шорты, или облегающую спортивную одежду. А их фигуры, мягко говоря, для таких костюмов не предназначены. Любопытно, что это более актуально для полных женщин. Они стесняются куда больше полных мужчин".