шоколад

По словам известного британского диетолога Тима Спектора, если включить в свой ежедневный рацион темный шоколад, это поможет защитить организм от развития сахарного диабета второго типа, рака кишечника и ряда других заболеваний. Спектор рассказал Daily Mail, что в 20 граммах шоколада с содержанием какао не менее 70% содержится такое же количество...

В какао-бобах содержится теобромин. Он помогает организму расщеплять жиры, предотвращая расстройства, связанные с ожирением. Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем блоге. — Предпочтительнее темный шоколад. Во-первых, он менее сладкий и калорийный, а во вторых, в нем в пять раз больше теобромина, чем в молочном, — сообщила медик....

Шоколад содержит большое количество сахара, что может привести к образованию налета на зубах, что может привести к кариесу и заболеванию десен. В пасхальные выходные многие из нас получат шоколадные угощения от своих близких. Хотя употребление шоколада в умеренных количествах полезно для нашего здоровья, слишком много может вызвать проблемы. Это...

Регулярные скачки уровня сахара в крови могут быть опасны для диабетиков и могут привести к необратимому повреждению нервов и глаз. Для некоторых людей существуют некоторые потенциальные риски, когда дело доходит до употребления большого количества кондитерских изделий. Людей с диабетом предупреждают, чтобы они не ели продукты, которые могут...

Врач-гастроэнтеролог Айгуль Ишмурзина рассказала, как правильно есть шоколад, чтобы не вредить здоровью и не испортить фигуру. Может ли шоколад быть не только вкусным, но и полезным лакомством? Может! На самом деле, этот какао-продукт отличается множеством полезных свойств. ⠀ «Шоколад богат не только калориями. Какао-бобы — настоящий кладезь...

Эксперты Роскачества назвали категории людей, которым противопоказано употреблять шоколад. Шоколад выступает одним из самых любимых и популярных лакомств. Однако, при некоторых заболеваниях его лучше исключить из рациона. Так, прежде всего от шоколада следует отказаться людям, страдающим диабетом и ожирением по причине содержания в десерте...

Ингредиенты горячего шоколада положительно влияют на функции сердца. Сердечный приступ (инфаркт миокарда) происходит, когда часть сердечной мышцы не получает достаточного количества крови. Чем больше времени проходит без лечения для восстановления кровотока, тем сильнее поражается сердце – это увеличивает риск смертельного исхода. Основной...

Медик посоветовала не есть ежедневно молочный шоколад. По словам диетолога Марины Аплетаевой, шоколад нельзя назвать продуктом, который необходим в ежедневном рационе. Тем, кто привык к его употреблению, специалист посоветовала есть калорийное лакомство исключительно в умеренном количестве. Безвредное количество шоколада, которое можно позволить...

Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала, чем для здоровья полезен шоколад. Об этом она сообщила в своем блоге. По словам эксперта, употреблять в пищу следует только продукт с содержанием какао не меньше 85%. Прежде всего, такой шоколад содержит обилие белка, клетчатки, органических кислот, биоактивных и ароматических веществ, а также...

МедикФорум стало известно, что эксперты поделились мнением о том, можно ли употреблять шоколад при правильном питании и как он влияет на организм человека. Так, профессор Константин Эллер рассказал, что шоколад обладает рядом полезных свойств, в том числе при умеренном потреблении этот продукт может убивать плохой холестерин, заменяя его хорошим,...

Доктор и нейробиолог Фрэнк А.Д. Шеер и доктор Марта Гарауле, представляющие отделение медицины и неврологии Больницы Бригам и женщины порекомендовали начинать день с молочного шоколада. Может показаться, что это верный путь к набору лишнего веса, но новое исследование женщин в постменопаузе показало, что употребление большого количества шоколада...

По словам российского диетолога Елены Соломатиной, слишком рьяные любители шоколада рискуют подорвать печень, к тому же многие шоколадные изделия содержат крайне вредные для здоровья трансжиры. Диетолог Соломатина рассказала в интервью, что регулярное потребление большого количества шоколада или его низкокачественных образцов может вредить...

Шоколад - это отличный суперфуд, который регулирует обмен веществ, а также способствует выработке серотонина, эндорфинов и дофамин. Однако злоупотреблять им не рекомендуется, поскольку это приведёт к негативным последствиям. Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог Елена Соломатина. По её словам, очень часто при изготовлении конфет...

Различные исследования показали, что умеренное потребление шоколада может быть полезно для сердца. Но именно горький шоколад является лучшим выбором, обычно он содержит меньше сахара. Что еще более важно, в нем выше концентрация какао-порошка. Он производится из какао-бобов, имеющих высокий уровень антиоксидантов и флаванолов, двух веществ,...

Допустимое количество шоколада для взрослых и детей значительно различается, – о том какая дозировка лакомства приемлема в том числе за один раз, рассказали специалисты Роспотребнадзора. Эксперты ведомства констатируют, что детям до трех лет употреблять шоколад категорически нельзя – в этом возрасте продукт слишком тяжел для пищеварения. «С...

Шоколад – любимое лакомство многих сладкоежек. Однако далеко не все его виды обладают полезными свойствами. Ученые из США сумели создать максимально ценный для организма вид этого продукта. Не секрет, что наиболее популярным в мире считается именно молочный шоколад, многие люди называют его самым вкусным. Однако с точки зрения пользы для...

Многим людям высококалорийные продукты кажутся злом. Однако не каждая калория опасна. Среди богатых ими продуктов есть немало полезного и отказываться от их употребления не стоит. Орехи Орехи и ореховые пасты богаты жирами и калориями. Однако в большинстве своем это здоровые жиры, без которых организму не обойтись. Кроме этого, в них содержится...

о данным исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology, употребление шоколада, по крайней мере один раз в неделю, связано со сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. «Наше исследование показывает, что шоколад помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов сердца», - рассказывает автор доктор Чаякрит...

Тревога – чувство, которое возникает у многих. Особенно на фоне текущей ситуации с коронавирусом. Однако справиться с ней и сопутствующим стрессом можно, правильно построив свое питание. Вишня Вишня богата антиоксидантом кверцетином, который помогает успокоить нервную систему. Горький шоколад Далеко не всем нравится горький привкус богатого какао...

Ученые определили, что употребление горького шоколада благотворно влияет на психику. Люди, которые часто едят горький шоколад менее подвержены развитию депрессивного состояния. Группа канадских и британских ученных провела массовое исследование с участием 13 тысяч человек. Исследователи анализировали рацион питания, психо-эмоциональное состояние...

Специалисты уверяют: при употреблении в пищу определенных продуктов мы можем поднять себе настроение и чувствовать себя более комфортно. Это происходит благодаря тому, что некоторые продукты способны повышать так называемый гормон счастья – серотонин. За положительные эмоции отвечают в первую очередь шоколад, бананы, сыр. Но это не все....

Для многих с источниками кофеина ассоциируется только кофе и чаи. Однако этот компонент встречается куда чаще. Горький шоколад Горький шоколад не только вкусный, но и полезный продукт. Однако, если вы стараетесь ограничить потребление кофеина, стоит отказаться от него. В 28 граммах шоколада содержится 12 мг кофеина. Кофе без кофеина Это...

Не секрет, что для быстрого продвижения по службе необходимо обладать работоспособностью, умением сосредотачиваться на главном и хорошей памятью. Специалисты убеждены, что наличие этих качеств во многом определяет то, что мы едим. Авторы исследования из Великобритании составили список продуктов, которые необходимо включать в свой рацион, чтобы...