гнев

Гнев вызывает физические изменения в вашем теле, которые могут сильно нагрузить ваше сердце. Гнев — обычное дело, и он может быть здоровым индикатором проблем, требующих решения. Но слишком много гнева может стать вредным для здоровья. Разгневанные люди, которые часто испытывают сильную ярость и ярость, даже подвергаются более высокому риску...

Сердечные приступы вызываются внезапным нарушением притока крови к сердцу; на это могут влиять как диетические факторы, так и эмоциональные. Сердечные приступы являются распространенной формой сердечных заболеваний. Хотя они чаще встречаются у людей с существующими заболеваниями сердца и ожирением или избыточным весом, физическим дисбалансом, они...

Психолог Полина Тур рассказала, какими важными функциями обладает гнев. Принято считать, что гнев - негативная и деструктивная эмоция. Многие, склонные к вспышкам гнева люди, пытаются его подавить. Другие, наоборот, отличаются его "блокировкой". При этом, по словам эксперта, если научиться управлять гневом и грамотно выражать свою...

Остеопат Юлия Баздырева назвала способы борьбы с агрессией ребенка. Прежде всего она объяснила, что детям справляться с собственным гневом гораздо тяжелее, чем взрослым. При этом, эмоции не стоит оставлять невысказанными. «Запертый в теле негатив найдет слабинку и подточит здоровье, создаст зажимы в мягких тканях, застой лимфы и нарушит сон», —...

Вот несколько советов, как сохранять спокойствие, даже когда вы в ярости. Гнев – это эмоция, означающая крайнюю степень недовольства, возникать его приступы могут даже у спокойных и уравновешенных в целом людей. Но если гневливость становится все более частой или перерастает в агрессию, это говорит о проблеме с контролем, которую уже нельзя...

В следующий раз, когда вы почувствуете сильные приступы гнева, попробуйте сделать пару прыжков или пару раундов езды на велосипеде. По мнению группы исследователей аэробные упражнения, могут помочь минимизировать или даже рассеять чувство гнева. Исследование, опубликованное в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, опиралось на...

Далай-лама XIV считает, что страх и гнев в жизни современного человека возникают из-за поверхностного взгляда на окружающий его мир. Религиозный лидер советует проявлять сострадание, а также глубоко постигать мир, чтобы избавиться от страха и гнева. "Все разрушительные эмоции базируются на поверхностном взгляде на вещи, в то время как...

Чувствуете злость? Новое исследование показывает, что хороший ночной сон может быть именно тем, что вам нужно. Программа исследований включала анализ дневников и лабораторных экспериментов. Исследователи проанализировали ежедневные записи 202 студентов колледжа которые отслеживали свой сон, факторы ежедневного стресса и гнев в течение одного...

Согласно новому отчету, опубликованному в Journal of Cardiac Failure, психологический стресс и гнев могут иметь клинические последствия для пациентов с сердечной недостаточностью. Особенности исследованияАвторы оценили влияние стресса и гнева на диастолическую функцию у пациентов с сердечной недостаточностью и сниженной фракцией выброса....

Стресс и гнев могут иметь клинические последствия для пациентов с сердечной недостаточностью. К такому выводу пришли авторы нового отчета, опубликованного в Journal of Cardiac Failure. В рамках исследования, группа ученых, в том числе из Йельского университета, оценивала влияние стресса и гнева на диастолическую функцию пациентов с сердечной...

Согласно новому исследованию, люди, которые играют в жестокие видеоигры, считают, что они в лучшей физической форме, чем есть на самом деле. Ученые полагают, что видеоигры притупляют способность распознавать гнев и усиливают мнение о своих навыках в физическом противостоянии. Для исследования было проведено три эксперимента с 869 участниками. Они...

С гневными эмоциями в тот или иной период жизни сталкивается практически каждый человек. Психологи назвали 4 факта по поводу женского гнева, которые помогут сохранять спокойствие. 1. Гнев не является опасной эмоцией. Если вы воспитывались в семье, где довольно часто наблюдались семейные конфликты, и родители не стеснялись выражать отрицательные...

Гнев и агрессия разрушительно действуют на психику человека, поэтому негативные эмоции необходимо брать под контроль. Сказать об этом гораздо легче, чем сделать, но существуют способы, чья эффективность доказана наукой. В первую очередь, вспомните о том, что часто ваши вспышки гнева приводили к последующему раскаянию, особенно если они...