борьба с болезнями

По словам профессора Михальсена, прохладный душ и продолжительный сон помогают укрепить здоровье зимой. Немецкий ученый, натуропат Андреас Михальсен поделился в интервью советами о том, что можно использовать в борьбе с сезонными инфекциями. По его мнению, одним из наиболее эффективных средств профилактики гриппа является прививка. Также ученый...

Питье рассола от капусты укрепляет защитные силы организма, что полезно для борьбы с простудными инфекциями, заявил врач-диетолог Александр Андреев. Врач Андреев рассказал в интервью, что квашеная капуста является богатейшим источником аскорбиновой кислоты (витамин С), содержит множество микроэлементов, а рассол от такой капусты действует на...

Пешие прогулки полезны людям, у которых диагностированы артериальная гипертония и сахарный диабет, – об этом рассказал в интервью врач общей практики Сергей Длин. Медик проинформировал, что польза пеших прогулок многогранна: благодаря им происходит активизация когнитивных способностей, нормализуется гормональная сфера, укрепляются нервная и...

Порядка 15% тех людей, которые заболевают диабетом 2-го типа, не страдают ожирением или полнотой. Научные сотрудники Университета Ньюкасла предложили свою версию того, почему в некоторых случаях диабетом заболевают люди, на первый взгляд, не подверженные этому. Своими выводами по этому поводу они поделились на Европейской ассоциации по изучению...

Ученые констатируют, что физическая активность влияет на качество сна, и умеренные аэробные упражнения являются весьма эффективными для облегчения бессонницы. Насколько хорошо вы спите? Ряд факторов может серьезно влиять на наш сон, и многие из них связаны с привычками, образом жизни. По данным Фонда сна (Sleep Foundation), исследования...

Немецкий исследователь нейробиолог, профессор Тобиас Эш утверждает, что если правильно использовать систему вознаграждения в организме, это активирует механизмы самоисцеления. Способности к самоисцелению звучит как что-то из области эзотерики, но на самом деле такая функция присуща практически всем. Если, например, порезать палец, то кровотечение...

В борьбе с диабетом людям, которые бывают подвержены ему, приходится учитывать способность разных продуктов влиять на уровень сахара в крови. Некоторые продукты могут помочь предотвратить внезапные скачки уровня глюкозы в крови. Орехи, семечки. Они богаты омега-3 жирами, белком и другими питательными веществами, их переваривание замедляет...

Для тех, кто живет с диабетом 2 типа, важно сосредоточиться на продуктах, помогающих с профилактикой ожирения и улучшающих контроль сахара в крови, подчеркивают врачи. Одним из эффективных органических средств, помогающих в борьбе с диабетом, медицинские эксперты считают семена чиа. Эти семена растения Salvia hispanica также часто называют...

Избыточный холестерин может подвергнуть риску сердце и общее состояние здоровья, но определенные продукты эффективно помогают снизить уровень жира в крови. Орехи и семечки. Грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника, тыквенные семечки, арахис – их употребление является действенным органическим способом профилактики увеличения концентрации...

Апноэ во сне сопровождается остановками дыхания, которые не только лишают человека полноценного отдыха ночью, но также могут привести к вторичным заболеваниям. Апноэ во сне означает нарушение дыхания, при котором дыхательные пути человека оказываются суженными. Результат: очень громкий храп и остановки дыхания. Научные данные говорят, что если...

Как сообщил врач, повышение температуры до определенных пределов означает, что организм способен самостоятельно эффективно бороться инфекцией. В интервью врача иммунолога Владимира Болибока была названа «идеальная температура» для успешной борьбы организма с инфекций. Медик подчеркнул, что при наличии такой температуры нет необходимости принимать...

Ежедневное выполнение этих шагов может укрепить ваше здоровье и иммунную систему. Бодрая прогулка «Иммунные клетки циркулируют по телу во время упражнений и в течение двух или трех часов после них», - говорит Дэвид Ниман, директор Лаборатории человеческих возможностей Аппалачского государственного университета. Старайтесь от 30 до 60 минут езды...

Пять лет назад в Западной Африке разразилась вспышка Эболы, в результате которой погибло более 11 000 человек. Во время вспышки 2014 года не было доступных эффективных вакцин или методов лечения, в то время как ответ международного сообщества часто воспринимался как слишком реактивный. Об этом пишет JapanTimes. В 2018 году Эбола снова нанесла...