Эми Гудсон

Продукты, богатые цинком, витамином С и другими антиоксидантами, могут ускорить выздоровление организме при простуде, заявила в интервью диетолог Эми Гудсон. Беседуя с изданием Eat This, Not That!, доктор Гудсон отметила, что выздоровлению при простуде способствуют продукты, содержащие высокие уровни веществ, обеспечивающих поддержку иммунной...

Диетолог Эми Гудсон: одним из лучших способов снизить уровень холестерина после 50 лет является регулярное употребление растворимой клетчатки. Когда человек преодолевает 50-летний рубеж, его тело во многом меняется. Одно из самых распространенных физических изменений – это повышение уровня холестерина. «Хотя на уровень холестерина влияет...

Эксперт по питанию рекомендует женщинам, перешагнувшим 50-летний рубеж, употреблять на завтрак белок. Немецкий диетолог Эми Гудсон констатирует, что в определенном возрасте белковые продукты должны стать обязательной составной частью рациона питания. Специалист отмечает, что существуют возрастные пороги, преодолевая которые человек начинает...

Эми Гудсон, диетолог, рассказала об эффективных методах борьбы с холестерином. Об этом она сообщила "Eat This Not That". По словам эксперта такой эффект оказывают продукты, содержащие клетчатку и занятия спортом. Так, в рацион следует включить овощи, фрукты, ягоды, орехи, овсянку и семена растений. Особенно полезными будут яблоки и...

Диетолог, профессор Эми Гудсон назвала способы борьбы с избыточным холестерином в среднем возрасте. Об этом сообщает "Eat This Not That". Прежде всего эксперт объяснила, что стабильно повышенный уровень холестерина становится причиной увеличения в артериях количества бляшек. Они, в свою очередь, приводят к тому, что мозг и сердца...

Эми Гудсон, диетолог, сообщила какими полезными свойствами для здоровья отличаются груши. Об этом она рассказала «Eat This, Not That». По словам специалиста, этот фрукт является одним из самых полезных в осеннем наборе. Она объяснила такое мнение тем, что в плодах содержится обильное количество антиоксидантов, которые не только препятствуют...

Диетолог Эми Гудсон назвала напитки, которые способствуют воспалительным процессам в организме человека. Об этом она сообщила Eat This, Not That. Специалист объяснила, что обильное употребление сладких газировки, чая и прочих напитков, отличающихся высоким содержанием сахара, становится причиной хронических воспалений. Она сослалась на...