Елена Кален

Диетолог Елена Кален перечислила продукты, употребление которых препятствует процессу избавления от лишнего веса. Об этом пишет РИА «Новости». По словам специалиста, наибольший вред в процессе похудения приносят продукты, с обильным содержанием в составе соли, глутамата натрия и консерванты. Это могут быть готовые завтраки, различные крекеры и...

Диетолог Елена Кален рассказала, какие сбои в работе организма приводят к набору лишнего веса. Об этом она сообщила на странице своего аккаунта в Инстаграм. По словам специалиста, в ряд таких заболеваний входит гипотиреоз. Она пояснили, что этот недуг связан с понижением уровня гормонов щитовидной железы. Заболеванию в большей степени подвержены...

Диетолог Елена Кален на странице своего интаграм-акаунта рассказала о продуктах, которые становятся причиной появления целлюлита, сообщает РИА "Новости". Основным фактором появления бугристости в жировой ткани выступают кофеиносодержащие продукты питания. Угрозу несет и какао, и крепкий чай, и конечно же, кофе. Кроме того, в этот список...

Специалисты отмечают, что есть множество продуктов, которые увеличивают скорость сжигания жира организмом. Однако среди них можно выделить только один самый эффективный. По словам диетолога Елены Кален, лучшим таким продуктом является перец чили. Она объяснила, что чили оказывает жгучий эффект не только на рецепторы в ротовой полости, а и на...

Говоря о том, что может помочь женщинам похудеть после 40 лет, диетолог Елена Кален отметила, что в первую очередь необходим пересмотр рациона. Диетолог поделилась в Instagram рассуждениями о том, почему 40 лет считаются «опасным» возрастом для фигуры женщины. «К 40 годам меняется гормональный фон, и организму не требуется столько же энергии, как...

Три категории продуктов, стимулирующих сжигание жира и при этом полезных для укрепления иммунитета зимой, назвала врач диетолог Елена Кален. Специи. По словам специалиста, куркума, разнообразный перец, лавровый лист, гвоздика, имбирь, орегано известны своим очищающим кровь эффектом – это усиливает способность организма защищаться от инфекций и...

Среди лучших продуктов для женщин возрастом 40 лет и старше врач диетолог Елена Кален выделила в первую очередь те, что помогают восполнить запасы гормона эстрогена. В своем Instagram-аккаунте врач порекомендовала женщинам старше 40 лет включать в рацион продукты, способствующие снижению веса и улучшению самочувствия в целом. Медик пояснила, что...

О том, как сократить количество калорий за счет лишних и благодаря этому похудеть, рассказала диетолог Елена Кален. В своем Instagram диетолог назвала желающим похудеть три простых правила, позволяющих сократить объем поедаемых калорий. Эксперт подчеркнула, что именно переедание лежит в основе большинства случаев лишнего веса. Первое правило – не...

Врач-диетолог Елена Кален объяснила действие регулярного питья капустного сока на организм. По словам медика, это помогает нормализовать процесс пищеварения и способствует похудению. Если свежевыжатый фруктовый сок пить не рекомендуется, к капустному это не относится. Врач объяснила, что капустный сок лишен грубой клетчатки овоща, заставляющей...

После 40 лет обмен веществ замедляется, поэтому сохранить фигуру или похудеть становится гораздо тяжелее. Диетолог Елена Кален дала советы, помогающие женщинам оставаться стройными в этом «трудном» возрасте. Советами о том, как после 40 лет сохранить фигуру или похудеть, диетолог поделилась в своем Instagram. Специалист призвала женщин не...

Диетолог Елена Кален отметила особую важность минералов в деле похудения и поделилась простым решением проблемы. По мнению специалиста, сделать фигуру стройнее эффективно помогает калий. В своем Instagram диетолог поделилась простым способом быстрого похудения. Он заключается в том, чтобы употреблять достаточно калия. «Сбросить лишние килограммы...

Диетолог Елена Кален перечислила в своем Instagram продукты, способствующие появлению проблем со здоровьем, например, в работе почек и печени. В первую очередь, считает эксперт, нужно отказаться от колбасных изделий. «Регулярное употребление таких продуктов может спровоцировать серьезные нарушения в работе почек и печени, а также сказаться на...

Хотя белок считается одним из важнейших компонентов ежедневного рациона и систем питания, способствующих похудению, его большое количество в меню может таить угрозу для здоровья внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Кален. Желающие обрести стройную фигуру нередко переключаются на высокобелковое...

Рыба, мясо и овощи – это продукты, которые могут считаться лучшими для похудения при употреблении на обед и ужин. Но помимо ни есть и другие, рассказала врач-диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог назвала продукты, употребление которых на обед и ужин способствует похудению. Лучшими для употребления днем являются рыба, птица,...

Грамотно сочетая сладкое с другими продуктами, можно избежать того ущерба, который сладости часто наносят фигуре, – об этом рассказала диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог рекомендует употреблять сладкое с орехами. По словам специалиста, орехи содержат жир, в результате организму приходится отделять его от глюкозы. Такая...