Учёные: перекусы могут привести к лишнему вес

Исследователи доказали, что перекусы на ходу могут быть причиной лишнего веса, и их опасность могла ранее быть оценена не достаточно.

Как передает МедикФорум, тот факт, что есть на ходу вредно, известен давно, однако ранее считалось, что это мешает усваиваться пище и нарушает процесс пищеварения.

Сейчас же было доказано, что кроме этого привычка может привести к лишнему весу.

Это связано с тем, что перекусывают люди чаще всего не здоровой пищей, а вредными продуктами. Самые вредные для здоровья «перекусы» - это фаст-фуд.

Кроме того, было доказано, что после перекусов люди съедают намного больше, чем те, кто не ест ничего между приемами пищи