Врачи приравняли недостаток сна к алкоголизму

Ученые полагают, что регулярный недостаток сна в сутки по уровню стрессового воздействия на организм человека можно сопоставить с алкогольным опьянением и последующей интоксикацией.

Для участия в эксперименте врачи пригласили несколько сотен добровольцев. На протяжении длительного времени специалисты наблюдали за режимом дня подопытных, время от времени изменяя его, добавляя и отнимая несколько часов сна. Кроме того, у всей фокус-группы регулярно проверялись физиологические показатели, исследовались пробы крови, измерялось давление и прочее.

По итогам исследования ученые пришли к выводу, что недостаток сна способен спровоцировать развитие неврологических и тревожных расстройств, а также галлюцинации. По мнению экспертов, аналогичные состояния наблюдаются у людей, регулярно употребляющих алкоголь.