Орехи помогают выживать после рака груди

Новое исследование, представленное в International Journal of Cancer, показало, что потребление орехов может повысить шансы на выживание среди переживших рак груди. В частности, ученые обнаружили более низкий риск рецидива рака груди или смерти среди потребителей орехов.

Работа проводилась на данных 3,5 тыс. выживших после рака груди, которые принимали участие в Шанхайском исследовании, посвященном выживаемости после рак груди. Их диета оценивалась спустя пять лет после постановки диагноза. В среднем наблюдение после оценки диеты длилось 8,2 года. За это время было зарегистрировано 374 смерти. Среди 3,2 тыс. выживших, не имевших рецидивов на момент оценки питания, у 209 развились специфические для рака груди события, включая рецидивы и метастазы.

Между потреблением орехов и риском рецидива рака молочной железы или смерти наблюдалась связь доза-реакция. Те, кто употреблял наибольшее количество орехов, имели наименьший риск. Кроме того, ассоциация была сильнее у выживших на более ранней стадии рака груди.

Ранее специалисты рассказали, как с помощью диеты справиться с гипертонией.