Арбузная диета.
Re: Арбузная диета.
Я люблю разгрузочные дни на арбузах устраивать. Даже больше не для похудения, а для очистки организма.
Так, в копилку. Совместим полезное с приятным.Dimka писал(а):Мой вариант арбузной диеты (проверенный)!
Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.
Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.
Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.
Ой не знаю, я бы точно долго на арбузной диете не продержалась.
- Пушкинская Лида
- Новичок
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 01 июн 2016, 21:00
- Откуда: Москва
Об эффективности арбузной диеты могу судить по тому как сильно похудела моя подруга.
- Lolly_Polly
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 30 июн 2015, 13:50
А моя подруга на нем желудок сорвала, т.к на голодный желудок его кушать не надо
Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т.д. - именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача). Второй минус арбузной диеты обусловлен ее жесткостью - даже в облегченном варианте меню. Так же к недостаткам арбузной диеты нужно отнести и потерю веса за счет выведения лишней жидкости из организма в начале диеты, а не за счет потери излишних жировых отложений
В туалет замучаешься бегать.Stephanie писал(а):Так, в копилку. Совместим полезное с приятным.Dimka писал(а):Мой вариант арбузной диеты (проверенный)!
Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.
Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.
Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.
Почему нельзя? При хроническом пелонефрите моей сестре врач советовал кушать как можно больше арбузов. Она весь август их ест, все отлично.Gertiona писал(а):Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты,
В арбузе сахара ого-го, хоть и натурального, поэтому не лучший вариант для похудения. Я вообще монодиеты считаю пустой тратой времени. Надо сбалансировать питание, а не давиться чем-то одним
- aleksandra56
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 21:50
Я люблю устраивать разгрузочный день на арбузе.
Ну вот диета где есть суп нежирный, овощные блюда - еще ничего, а так 5 дней на одном арбузе мне кажется нереально))
Исходя из такой интересно диеты можно не только похудеть но и хорошо очистить почки)))
Для меня это очень тяжело, кушать хочется постоянно.
и я не могу себе отказать в еде( поэтому спортом больше занимаюсь
- КузяЛакомкина
- Новичок
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 12 май 2017, 13:10
Да да) Я вот вообще в туалет часто хожу, а после арбуза беда совсем будет)Алла234 писал(а):Исходя из такой интересно диеты можно не только похудеть но и хорошо очистить почки)))
Я тоже не смогла продержаться на одних только арбузах.
Предпочитаю нормально кушать то, что хочется, скидывая всё лишнее с помощью занятий спортом!
Предпочитаю нормально кушать то, что хочется, скидывая всё лишнее с помощью занятий спортом!
- Екатерина Нарышкина
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 27 май 2017, 20:13
- Откуда: Санк-Петербург
Всем привет! Я пробовала на арбузной диете сидеть, продержалась пару дней, потом даже смотреть не могла на арбуз с учетом того, чем эти арбузы пичкают, мне кажется еще и своему организму можно навредить... или выращивать в своей теплице, чтоб наверняка))
Пару дней не представляю как на арбузе можно продержаться, я вообще немного съем и сразу в туалет, пардон за подробности, арбузы наверное совсем не для меня.
А я бы из всех диет, пожалуй, как раз арбузную бы предпочла, по крайней мере, мне эта ягода нравится чуть более, чем очень!
Я знаю что арбузная для людей с больными почками не очень подходит.
Я до беременности очень любила эту диету)
Пробовала арбузную диету....ноль на массу
- Svetlana88
- Новичок
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: 07 мар 2018, 15:56
Честно девочки, я пробовала на ней сидеть..но долго не выдержала!
От такой диеты в туалет забегаешься. Точно не мой вариант.
5 Дней на арбузной диете , и хватило на 1 день , интересный комментарий правда .