Раздельное питание.
Re: Раздельное питание.
на протяжение года пытаюсь научиться пп, но пока резульат не ах...
знакомая использовала эту диету, ей очень понравилось
Я что то не понимаю раздельного питания, лично я не худею от такого питания.
И я не понимаю такое питание, весь стоит на месте. У меня дольше 3 дней не получается так есть.
Раздельное питание: мясо+макарон = нет!!!, мясо+помидор = да!, сыр + хлеб = нет!!!, овощи + сыр фета = да!, рыба + рис = нет!!!, рыба+спаржа = да!.
- prihodko.zahar
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 27 авг 2015, 16:36
- Откуда: Москва
Негативные отзывы о раздельном питании. Вес не меняется, а питаться так тяжело.
Долго... пора бы уже и результатам бытьKseny7 писал(а):на протяжение года пытаюсь научиться пп, но пока резульат не ах...
- ZoryanaZorka
- Новичок
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 22 дек 2015, 14:36
- Откуда: Москва
Раздельное питание даже рекомендуют диетологи. Это самый действующий метод похудеть.
как мне это сложно, но не могу я после еды не попить.
ну мне кажется глоточек все равно можно
- Миссис_Заранее
- Новичок
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: 02 фев 2016, 16:37
Если я не попила, поела зря)
не совсем поняла это как?
Раздельное питание - это когда вы едите отдельно белки жиры и углеводы. А углеводы ограничить после обеда. На обед лучше белки (это курица, яйца).СВЕТЛ@ШК@ писал(а):не совсем поняла это как?
Я как то не совсем понимаю раздельное питание...Проще уже на ПП перейти и не мучиться.
это точно, никогда не понимала раздельное питание
Для меня лично сложно не пить жидкость после еды.
Согласна ,это дело привычки. Я тоже люблю постоянно чайком обед или завтрак запить.
Да ее и без раздельного питания не советую пить после еды. вы таким образом разбавляете желудочный сок и затрудняете переваривание пищи.albina99 писал(а):Для меня лично сложно не пить жидкость после еды.
Я тоже не могу привыкнуть не запивать)
Этот метод уникален тем, что разрешается абсолютно все и в тоже время идет польза и для организма, и более того, многие отмечают, что похудели благодаря именно раздельному питанию. Самое главное — знать, как правильно сочетать продукты.
- Лучшая В Мире
- Новичок
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 01 дек 2015, 20:48
А для меня это странно.Азбука писал(а):Я тоже не могу привыкнуть не запивать)
- GalinaRomanova
- Новичок
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 25 янв 2017, 11:19
После родов на многих диетах сидела, всё без толку, раздельное питание тоже не выдаржала, не могла контролировать аппетит. Только система питания "Стройная мама" помогла. Наткнулась на рецепты Анны Белоусовой на сайте модельформа, так до сих пор эти блюда готовлю, и вкусно, и худею)
Раздельное питание совсем не сложное, главное за 30 минут до еды пить воду.
раздельное питание полезно и вкусно) сама пробовала
Раздельное питание, или как это модно сейчас говорить - правильное питание, подразумивает не только отказ от многих продуктов и блюд, но и правильный вариант их приготовления! Т.е., взяв определенный пошаговый рецепт тут и заменив некоторые ингредиенты на полезные, к примеру майонез можно заменить натуральным нежирным йогуртом, вы получите отличный низкокалорийный вариант любимого блюда, что и можно уже считать раздельным или правильным питанием!
- Ирина Родионова
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 06 апр 2018, 07:29
Читала еще про дробное питание, тоже говорят хорошо помогает сбросить вес
- Ирина Родионова
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 06 апр 2018, 07:29
Ничего себе - картофельные галушки, обычно картофель исключают при диетах.
Много прочитала но думаю что в этом есть свой толк .
А то, что каждый непременно хочет сбросить 5-9 кг, - это само собой подразумевается чтоли? Мне например совершенно не нужно худеть, у меня другая задача в общем. А по теме топика особо ценной была бы инфа именно от практиков. Есть ли у кого личный опыт принятия данной концепции питания на постоянную основу?
Последний раз редактировалось Francos 26 окт 2018, 16:56, всего редактировалось 2 раза.
И еще одно. До тех пор, пока качественное осознанное изменение плана питания для нас называется "Диета", у нас всегда будет желание однажды прервать ее, по той или иной причине и вернуться к "обычному" рациону.