Кефирная диета Долиной.
Re: Кефирная диета Долиной.
Я устраивала себе такие кефирные дни, но после них съедала все что было в холодильнике.Чувство голова накапливалось...и мне кажется из-за этого на такой диете очень сложно что то скинуть.
мне кефир всегда помогает. надоедает правда быстро, но зато действует. быстренько талия сужается
И реально помогает? Слышала про кефир с гречкой.
На кефирной диете не сидела,а подруга просто 2 раза в неделю устраивает кефирные дни
- Valentina66
- Новичок
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 23 дек 2013, 16:52
Я использую кефирный разгрузочный день, а вот худеть на одном кефире это на мой взгляд очень сложно. Да и организм будет недополучать множество питательных веществ.
- AndrewWfed
- Новичок
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 24 апр 2013, 19:58
Мне кажется, что кефир можно и нужно пить в дополнение ко всем диетам
У меня мама очень эту диету любит, всегда пере праздниками сидит-минус 3 кг гарантированно уходит
- Арина-Арина
- Новичок
- Сообщения: 55
- Зарегистрирован: 28 янв 2014, 17:49
Я два дня в неделю обязательно делаю кефирными. Результат, как говориться на лицо. Еще можно яблочные дни устраивать. Тоже хорошо помогает.
А сколько кефира в сутки можно при разгрузке?
- АннаМихайловна1964
- Новичок
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 03 апр 2014, 11:15
Ой, я пробовала как-то кефирную диету. В итоге на 3ий день был жуткий метеоризм..
- LiliLapushka
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 16 апр 2014, 10:45
Неужели такая эффективная? все не решаюсь попробовать. Сидела уже на многих, вес все равно возвращается(( боюсь с кефирной так же будет(
Я выпиваю 1-1,5 литра кефирного Биобаланса, больше мне кажется и не влезет Вроде некалорийный напиток, а сытный. За день разгруза на кефире у меня до 2 кг уходит, это если еще позаниматься хорошо, чтобы с пОтом лишняя жидкость вышла.Jeana писал(а):А сколько кефира в сутки можно при разгрузке?
Я кефир каждый день перед сном пью.
- Счастливая мама)
- Новичок
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 24 июл 2014, 01:16
сидела я в свое время на диете Ларисы Долиной, вес уходил быстро, за неделю до 7 кг умудрялась потерять, только вот у меня все возвращалось назад(((
Нет, на кефире я выдерживаю максимум 1 день. поэтому только в качестве разгрузочного дня могу использовать.
тоже люблю кефир, обожаю его в прикус с черным-молочным шоколадом.
- grekovaolechka
- Новичок
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 19 сен 2015, 19:50
Устраивала себе кефирные дни. Два литра кефира выпивала. Сейчас каждый день стараюсь кефир перед сном пить
Alenka82, вы на кефир с шоколадом так-то не похудеете))ахаха))
да сейчас даже на одном кефире худеть не стоит, натуральный стоит заоблачных денег, а во все остальные, что по обычной цене - крахмал добавляют!
Мне кефирная диета не подходит, начинаются проблемы с кишечником, если только пить только кефир обезжиренный, где 0% жирности.
И такой кефир бывает? Надо будет обратить внимание:)Марин@ писал(а):Мне кефирная диета не подходит, начинаются проблемы с кишечником, если только пить только кефир обезжиренный, где 0% жирности.
А у меня с кефира, как и от зеленых яблок аппетит только повышается
- Сима Савельева
- Новичок
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 02 ноя 2015, 19:13
Пробовала сесть на кефирную диету, теперь кефир на дух не переношу. Сразу рвотный рефлекс начинается
Я тоже кефира много не выпью, лучше ряженка.
Мне кажется постоянно тяжело на ней сидеть, а вот устраивать пару дней в неделю кефирных вполне возможно.
Да, я согласна, ряженка намного вкуснее. Но, к сожалению, я видела ряженку в продаже только 4%, а это много для диеты.albina99 писал(а):Я тоже кефира много не выпью, лучше ряженка.
Ничего не мешает делать кефир самому дома в домашних условиях) Даже больше скажу, закваска для кефира в аптеке свободно продаётся, да и покупать её не придётся постоянно, на то она и закваска. Покупать только молоко и настаивать, я люблю кефир, по этому купила без сомнений.Кариша писал(а):да сейчас даже на одном кефире худеть не стоит, натуральный стоит заоблачных денег, а во все остальные, что по обычной цене - крахмал добавляют!
- pani_smile
- Новичок
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 12 янв 2016, 12:43
А Вы кефир делаете просто так? Или сидите на кефирной диете?Sunnygirl писал(а):Ничего не мешает делать кефир самому дома в домашних условиях) Даже больше скажу, закваска для кефира в аптеке свободно продаётся, да и покупать её не придётся постоянно, на то она и закваска. Покупать только молоко и настаивать, я люблю кефир, по этому купила без сомнений.Кариша писал(а):да сейчас даже на одном кефире худеть не стоит, натуральный стоит заоблачных денег, а во все остальные, что по обычной цене - крахмал добавляют!
Хотела как-то попробовать - но кефир такой гадкий стал. Био вообще пить не могу, а жирный не такой эффективный, хоть и вкусный. Поэтому на кефире иногда устраиваю разгрузочные дни - но это не сильно с лишними килограммами помогает.
Пробовала, не выдержала. Мне кажется, что кефир только усиливает аппетит.