Кефирная диета Долиной.
- olga-sveti
- Новичок
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 10 июл 2015, 12:18
- Откуда: Москва
А я беру 2,5 % кефир, считаю разницу в 1,5 % мизерной
Я не верю в эту диету, советую не тратить попросту время и заняться более реальными способами похудения. Спортом например и потреблением определенного количества калорий в день.
Я бы не советовала эту диету. Не знаю кому она может и помогает, но я от нее как-то стала сознание терять.
Вообще на кефире хорошо устраивать разгрузочные дни, но постоянно придерживаться такой диеты я бы все-таки не стала. Телу все-таки нужно сбалансированное сочетание БЖУ для правильной работы.