Гречневая диета или диета на гречневой каше.
Re: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
Я на этой диете все время, но для меня это одно удовольствие, так как дается очень легко!
Вы вообще гречку не солите?
- Надюшка1324
- Новичок
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: 09 мар 2015, 15:54
Я бы не вытерпела.
все монодиеты вредны для организма, может вы сразу и хорошо сбрасываете вес, но он потом быстро возвращается даже если вы и не едите много.
максимум на таких однотипных диетах неделю можно сидеть, но после них легко набрать вес
А я после гречневой диете, наоборот, достаточно долгое время вес не набирала. И сидеть на ней мне показалось легко.
Я бы легко сорвалась после 2 дней этой диеты.
Последний раз редактировалось lazarus 24 авг 2018, 10:40, всего редактировалось 1 раз.
Соль воду задерживает в организме и повышает артериальное давление.rita7 писал(а):Вы вообще гречку не солите?
- bezlagov.lb
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 30 авг 2015, 17:49
Согласна с Вами, было время, я пробовала я пробовала и кефирную и белковую диету. в результате проблемы со здоровьем. Потом я поменяла кардинально подход к диетам. нужно просто питаться правильно. Есть все, но в меру. Я перестала есть жирное и мучное. Основы почерпнула с лиепайской диеты. А вы какую диету используете? Что в вашем меню?Рамина писал(а):все монодиеты вредны для организма, может вы сразу и хорошо сбрасываете вес, но он потом быстро возвращается даже если вы и не едите много.
- Марианнушка
- Новичок
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 03 сен 2015, 19:27
монодиеты вредны для здоровья, организм только изнашивается, лучше правильного питания быть ничего не может!
Согласна с вами, я тоже противница диет, но гречневый день я себе иногда устраиваю чтобы почистить организм. Гречка выводит токсины.
- grekovaolechka
- Новичок
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 19 сен 2015, 19:50
Раньше устраивала себе разгрузочные дни с помощью гречки, теперь смотреть на нее не могу
Я вообще гречку переваривать не могу. Так что я против такой диеты)
Обожаю гречку, и могу сколько угодно сидеть на такой диете, но смысла не вижу. Организму нужны все вещества и витамины, одна гречка этого обеспечить никак не сможет. А если похудение не на пользу здоровью, зачем вообще худеть? Это же не самоцель.
- ZoryanaZorka
- Новичок
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 22 дек 2015, 14:36
- Откуда: Москва
Знаю по себе, что любая диета, которая ограничивается одним продуктом - очень вредная для организма. Даже если вы и добьётесь желаемого результата, то через некоторое время, вес вернётся обратно. В Москве же есть целая куча клиник, специализирующих на диетологии. При посещении диетолога я даже сдавала анализы и мне составляли индивидуальную диету для моего организма. Это была даже не диета, а рациональное сочетание продуктов между собой. Допускается даже сладкое и мясное. Меня просто научили, как нужно правильно питаться и всё. И самое главное при похудении - вода. Её нужно пить по 30 мл на каждый килограмм. Там много чего есть интересного. Но для каждого это всё индивидуально.
Гречкаочень полезна, она еще и тяжелые токсины выводит.
Пробовала эту диету пару раз, когда варила гречку вес уходил быстрее, чем когда запаривала. Интересно, так совпало или есть какая-то принципиальная разница в способе приготовления?
Пошла варить гречку)
А мне рекомендовали гречу и кефир. Я давно хочу, но лень моя против
Эффективно, но лучше это делать не длительно.
Я весь день только на гречке не сидела. Вечером молотую гречку сырую заливала кефиром, утром эту кашку ела, и весь день кушала как обычно. После 7-ми перестала есть и за две недели скинула 4 кг
Монодиеты - такой ужас и самоистязание... лучше есть все, но понемногу.
это кто вам такое говорит? ваш диетолог?Оксана писал(а):Представляете, решили похудеть, выбираете диету, вам говорят что будете есть только гречневую кашу! Сколько так можно протянуть?
есть одну кашу все время нельзя. необходимо ее разбавлять овощами, фруктами и мясом. тогда не навредишь здоровью
очень суровая диета, на пару дней хватило!
Суровая диета, согласна с автором выше, но слышала очень много положительных отзывов.
- Анна Забава
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 13 янв 2017, 05:06
- Откуда: Москва
Пробовала лично диету такую, она безусловно эффективна. Но диетологи скептически относятся ко всем монодиетам, поэтому давать перерыв организму и кушать что-то еще все-таки нужно.
Я читала что очень действенная диета.
Я на такой диете просидела 5 дней, скинула 4 кг. Неплохо, я считаю.
А мне нравится гречневая диета, худется без особого напряга. Хорошо что напомнили, нужно повторить.
- Лучик солнца
- Новичок
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 06 сен 2014, 21:06
Хорошая диета. Действенная. Вес очень хорошо уходит, я за неделю на 5 кг похудела. Жаль запоры начались. Пришлось прекратить похудательный процесс. А так хотелось еще хотя бы столько же скинуть.