Похудение. Как быстро похудеть. Правильно ли мы худеем.
Не надо худеть быстро, надо размеренно, уже все давно об этом знают:)
- Stellochka2017
- Новичок
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 20:20
Не ела после 6 вечера. Пила чистую воду и бегала. Минус 5 кг за два месяца
- Мать Драконов
- Новичок
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 26 июн 2018, 16:27
Мне очень сильно в похудении помог пару лет назад турбослим (капсулы день+ночь). Я сбрасывала со 110 до 70кг чуть больше, чем за полгода, применяя к своим жирам вообще весь подручный арсенал средств, и не гнушалась в том числе и БАДами, хотя начинала их пить в основном тогда, когда чувствовала, что вес долгое время стоит на одной точке. Всегда очень хорошо помогало плавно стронуться с этой точки, и сейчас уже два года не поправляюсь. Хотя за этим стоит железобетонная дисциплина.
Обожаю, обожаю, обожаю. Могу петь Геримакс вечные хвалебные оды. Из такого апатии и упадка спас меня. Потому как лежала и ничего не хотела делать. Все из рук валилось, не человек, а катастрофа. А Геримакс дал новую жизнь. Все пошло на лад, уже после половины курса. Буду продолжать, советую!
Похудение – не лёгкий и не быстрый процесс. Особенно, если нужно скинуть больше 5-ти килограмм. Я после декрета так и не смогла в форму прийти почти 2 года. Сразу работы навалилось, после двух детей почти навыки все растеряла, пришлось восстанавливаться в глазах начальства. Так что было не до спортзала, а работа сидячая. Вот после НГ взяла себя в руки капитально, потому что ну совсем разъелась. Пошла в бассейн, стала питаться правильно (ох, каких усилий мне это стоило и стоит до сих пор). Сбросила почти 19 килограмм. Сейчас стараюсь поддерживать. На море поеду с добеременном купальнике. Собой горжусь.
А не подскажете про Элькар? Я просто наткнулась на информацию, что он достаточно быстро помогает избавиться от лишнего веса. Сколько скидывали в месяц примерно?
У меня получалось, в среднем, по 3 килограмма в месяц. Но больше и не рекомендуют врачи-диетологи. Иначе могут начаться проблемы со здоровьем. Тут важно именно не быстро, а безопасно. На это надо упор делать. Но при условии физической активности и отказа от булочек и иже с ними.
Я тоже считаю, что лучше потихоньку, сразу много нельзя сбрасывать. Я вот сейчас тоже худею, иногда вес становится, но я читала, что это нормально - плато. В это время кожа подтягивается, чтобы потом не обвисала складками и не пришлось ничего резать) Я пока только питание подкорректировала. а уже минус 12 кг, это за 3 месяца)
Я тоже потихоньку худею. Методику использую Венеры Шариповой, это наш отечественный диетолог. В её центре красоты и коррекции веса я ещё и на массаж хожу с обертывание. Помогает кожу поддерживать в тонусе и чтобы не обвисала.
Как по мне нужно больше заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Тогда не только похудеть быстро получится, но и удержать этот все)
Делала ленивый фитнес на VipLine, советую кому надо прямо быстро убрать животик и бока. С одного сеанса уходит сантиметр! Я глазам не поверила, сеанс всего ок. получаса, а результат вот он. Очень комфортная процедура, не больно, от слова вообще. Несколько раз и вот она, красивая фигура)))
Согласна на все 100%. Быстро худеть очень опасно для здоровья.alina87 писал(а):Не надо худеть быстро, надо размеренно, уже все давно об этом знают:)
Не только для здоровья опасно, но еще и на внешнем виде сильно отражается. А для женщины это очень много значит. резкое похудение - это морщины, обвисшая кожа и тогда уже либо на пластику, либо прятать это всё пожизненно(
- blondinkazluka
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 01 мар 2019, 12:53
Похудеть можно с помощью различных препаратов, здесь уже необходимо исходить из того, какеи цели вы преследуете: быстрый результат или неторопливое достижение поставленной цели без вреда для здоровья. Мне понравился эликсир для похудения "Здоров", его компонентами являются только натуральные вещества. Они мягко очищают организм от токсинов, уменьшают аппетит и нормализуют обменные процессы в организме.
Всем привет.
Как я считаю и многие мои знакомы и диетологи, никак лекарств не нужно.
Требуется правильное питание и много питья.
Как я считаю и многие мои знакомы и диетологи, никак лекарств не нужно.
Требуется правильное питание и много питья.
Христина, без физ. упражнений эффект просто от правильного питания будет очень и очень не скоро...
Поддерживаю, лучше любой диеты это правильное питание+питьевой режим. Сама не верила до последнего, однако результат на лицо. Правда первое время пили еще, чтобы не срываться.
а что вы такое пили если не секретKaтёнa писал(а): ↑15 июн 2020, 13:30Поддерживаю, лучше любой диеты это правильное питание+питьевой режим. Сама не верила до последнего, однако результат на лицо. Правда первое время пили еще, чтобы не срываться.
Прошла программу метаболичекого похудения и поняла насколько неправильно я до этого худела. Поняла на чем, оказывается надо делать акцент итд итп и похудела таким образом на 14 кг. Конечно, я не справилась бы, если бы не грамотно построенная программа Кристины Шереметьевой и еженедельные вебинары со специалистами.
Это программа онлайн проходит? Как раз сейчас онлайн-курс по похудению. Возможности особо нет у меня из дома выходить, так как есть маленький ребенок, но самой организовать свое время для спорта и питания не получается. Думала вот, попробовать онлайн, какие-нибудь эффективные курсы.
Программа Кристины Шереметьевой очень эффективна, если немного включить самоконтроль и делать все так, как говорят специалисты. Мне лично очень помогали консультации со специалистами, результаты, которых я достигала раз за разом мотивировали меня к большему) Плюсом этой программы является так же то, что она является оздоровительной. У меня намного улучшилось самочувствие, нет апатии, хронической усталости, как раньше.
Программа Кристины Шереметьевой очень эффективна, если немного включить самоконтроль и делать все так, как говорят специалисты. Мне лично очень помогали консультации со специалистами, результаты, которых я достигала раз за разом мотивировали меня к большему) Плюсом этой программы является так же то, что она является оздоровительной. У меня намного улучшилось самочувствие, нет апатии, хронической усталости, как раньше.
Классно, а вот вы все говорите, что будут консультировать специалисты. Какие именно специалисты будут консультировать и как именно будут проходить эти консультации? Можно ли как-нибудь посмотреть более подробно план программы?
Дефицит калорий основа похудения. Поэтому калькулятор в помощь) и можно еще для снижения аппетита чай и кофе турбослим пить. Мне вот только это и помогло в свое время. а сейчас уже и нет привычки на ночь наедаться, перекусывать сто раз днем
Берите на заметку Food. Меню отличное, для похудения есть специальное на 1300 калорий. Я лично советую использовать и выбрать себе в пределах своего рациона, те блюда которые больше по вкусу. Хотя вкусное тут наверное всё)) Наверное это потому, что я просто еще не всё успела перепробовать