Секреты Джоан Коллинз: как прожить до 100 лет
Даме Британской империи Джоан Коллинз уже 81 год, но она остается в потрясающей форме, сохраняя моложавость и женственность. Журналисты попросили легендарную актрису ответить на несколько вопросов, касающихся ее секретов красоты и здоровья.
"Я делаю упражнения на растяжку, использую свободные веса, выполняю по 100 скручиваний и приседаний каждый день. Если я в Лондоне или Лос-Анджелесе, то занимаюсь с личным тренером три раза в неделю. Но я не верю в пословицу "без боли нет результата". С определенного возраста эта боль уже не нужна".
Вы беспокоитесь о своем весе?
"Нет, но я не могу позволить себе увеличиться на два размера при относительно небольшом росте. Поэтому я не налегаю на шоколад, и не доедаю все порции на тарелках до последнего кусочка. Не ем тосты на завтрак и отказываюсь от пудингов, если брюки становятся тесными".
Какова ваша семейная история болезней?
"Мой отец умер в 83 года, что довольно неплохой результат для человека, родившегося в 1906 году. А вот моя мать умерла вскоре после 50 из-за рака груди. Поэтому я всегда очень внимательно слежу за своим здоровьем".
Вы делали себе пластику?
"Однажды я провела инъекции ботокса, но потом ни разу этого не повторяла. Во-первых, это больно, а во-вторых, мне неприятно получать уколы яда прямо в лоб. Кроме того, я видела столько примеров катастрофически неудачной пластики среди моих знакомых, что это навсегда меня отвратило от идеи посещения клиник красоты".
Какие таблетки вы принимаете?
"Витамины Е для кожи, D для прочности костей и С для иммунной системы. Также пью MSM (метилсульфонилметан - естественная форма органической серы) для общей поддержки здоровья".
Вы хотите жить вечно?
"Смотреть, как умирают твои друзья, дети и внуки - довольно мучительно. Вечно я жить не хочу, но дотянуть до 100 не против". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий