Легкая диета, какая?

Хрумка

Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь диету, которую легко можно выдержать, на которой не нужно себя сильно ограничивать. Есть же такие? Хочу похудеть, пробую разные диеты, но почему-то итог один, всегда срываюсь((

nastasta · Сообщение **nastasta** » 19 июл 2021, 20:22

Зачем мучать себя диетами когда для того чтобы худеть нужно просто меньше есть и больше двигаться. Я худею с помощью Нанотропила, за счет него мне не хочется много кушать, я отказалась от вредной еды, к которой была зависимость, плюс появилось больше активности, стараюсь ходить не менее 10000 шагов в день. Без срывов, без особых напрягов 5кг за месяц сбросила.

Janneta · Сообщение **Janneta** » 20 июл 2021, 10:50

nastasta писал(а): ↑
19 июл 2021, 20:22
Зачем мучать себя диетами когда для того чтобы худеть нужно просто меньше есть и больше двигаться. Я худею с помощью Нанотропила, за счет него мне не хочется много кушать, я отказалась от вредной еды, к которой была зависимость, плюс появилось больше активности, стараюсь ходить не менее 10000 шагов в день. Без срывов, без особых напрягов 5кг за месяц сбросила.

На регулярных физнагрузках и нормальном питании можно легко похудеть без таблеток, было бы желание, правильная мотивация и сила воли.

nastasta · Сообщение **nastasta** » 20 июл 2021, 11:22

Janneta писал(а): ↑
20 июл 2021, 10:50
На регулярных физнагрузках и нормальном питании можно легко похудеть без таблеток, было бы желание, правильная мотивация и сила воли.

Я о том же) Просто не всегда хватает сил есть понемногу и заниматься. А с нанотропилом проще в такой ритм войти, потому что он и физически активизирует и аппетит снижает, не срываешься, и по сравнению с таблетками для похудания не вредит организму.

МарининаРая

Если хотите похудеть, что называется, всерьез и надолго, то пп и спорт, остальное ерунда. По началу как раз добавляют нанотропил, чтобы поактивнее быть и с пп не срываться. Сама так похудела и вес легко удерживаю, не поправляюсь.