Запор от диеты?
- Lanselotta
- Новичок
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 15 авг 2016, 20:58
- Откуда: Москва
Запор от диеты?
Не нашла похоже темки здесь в форуме, но проблемка актуальная. Села на диету, решила попробовать белковую, подруги лестно о ней отзывались, и через неделю столкнулась с запором. Свежие овощи я кушаю, воду пью, а вот все равно. Почему такая реакция и что можно сделать, чем спастись?
Нууу, любая диета для организма это стресс. Про белковую если честно ничего хорошего не слышала, говорят на почки плохо влияет, поэтому нужно очень много воды пить и не сидеть на такой диете долго.
- София Белова
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 15 май 2017, 15:05
Мне от запора хорошо помогает экспортал, кстати во время диеты тоже пила этот порошо, разводила в соке и нормально. Живот себя при этом тоже нормально чуствовал.
- Lanselotta
- Новичок
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 15 авг 2016, 20:58
- Откуда: Москва
А кроме слабительного нет ничего такого? Может более щадящее средство? не хочется себе еще проблемы добавить..
- София Белова
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 15 май 2017, 15:05
Экспортал восстанавливает микрофлору кишечника, так что проблемы наоборот пройдут, метеоризма не вызывает, если Вы об этом. Щадяшие - ну пробуйте кефир, масло растительное, сухофрукты..
- Svetlana88
- Новичок
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: 07 мар 2018, 15:56
Любая диета, нужно пить много жидкости в любом случае!